3 köstliche Keto Weihnachtsgetränke

Veröffentlicht am 26. November 2023 um 15:02

 

 Zimt-Vanille-Keto-Chai

Zutaten:

Zubereitung:

  1. Mandelmilch in einem Topf erhitzen.
  2. Schwarze Teebeutel, Zimtstange, aufgeschnittene Vanilleschote und gemahlenen Ingwer hinzufügen.
  3. Den Tee ziehen lassen und dann die Teebeutel und die Zimtstange entfernen.
  4. Mit Erythritol süßen und nach Geschmack Schlagobers hinzufügen.

 Keto Eierlikör

Zutaten:

Zubereitung:

  1. Eigelb und Erythritol in einer Schüssel schaumig schlagen.
  2. Vanilleextrakt hinzufügen und weiter schlagen.
  3. Mandelmilch oder Kokosmilch hinzufügen und gut vermengen.
  4. Die Mischung in einen Topf geben und unter ständigem Rühren erhitzen, bis sie leicht eingedickt ist.
  5. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Dann die Schlagsahne unterheben.
  6. Nach Belieben mit Muskatnuss bestreuen und kalt servieren.

Beeren-Keto-Mocktail

Zutaten:

  • 1 Tasse frische Beeren (z. B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)
  • 1 Tasse eiskaltes Sprudelwasser
  • Saft einer halben Limette
  • 1 Teelöffel Erythritol (optional)
  • Eiswürfel

Zubereitung:

  1. Frische Beeren in ein Glas geben.
  2. Mit eiskaltem Sprudelwasser übergießen.
  3. Limettensaft hinzufügen und nach Geschmack mit Erythritol süßen.
  4. Mit Eiswürfeln servieren.

Diese köstlichen Keto-Weihnachtsgetränke werden sicherlich dazu beitragen, die festliche Stimmung zu genießen, ohne dabei die ketogene Ernährung zu vernachlässigen. Cheers!

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